A group of horses grazing

หากคุณเป็นคนหนึ่งที่ชอบการท่องเที่ยวธรรมชาติอย่างสร้างสรรค์ และติดตามข่าวสารด้านการอนุรักษ์ทรัพยากรธรรมชาติและสิ่งแวดล้อมอยู่เสมอ วันนี้เราขอเสนอ 2 แบรนด์สื่อสายอนุรักษ์ระดับโลก ที่ให้ข้อมูลอัพเดท น่าสนใจ และเปิดโลกกว้างอย่างง่าย ๆ เพียงปลายนิ้ว WWF (The World Wildlife Fund Inc.) ก่อตั้งในปี 1961 เป็นหนึ่งใน NGOs ด้านสิ่งแวดล้อมที่มีเครือข่ายมากที่สุดในโลก โดยมีสำนักงานสาขาอยู่ในหลายประเทศ มีพันธกิจการอนุรักษ์ไว้ซึ่งความหลากหลายทางชีวภาพของโลก โดยอาจมีเป้าหมายการอนุรักษ์ที่ลงลึกไปในบริบทของแต่ละประเทศ ทั้งนี้ในประเทศไทยเริ่มตั้งสาขาเมื่อปี พ.ศ. 2504 ในนามขององค์การกองทุนสัตว์ป่าโลกสากล หรือ WWF Thailand ทำงานอนุรักษ์ทรัพยากรธรรมชาติกว่า 12,000 โครงการอย่างต่อเนื่องถึงปัจจุบัน ตั้งแต่มหาสมุทร, ทรัพยากรบนแผ่นดิน, การอนุรักษ์สัตว์ป่า, การบริโภคอย่างยั่งยืน, การหยุดยั้งการเปลี่ยนแปลงของสภาพภูมิอากาศ และการจัดการทรัพยากรน้ำจืด ...

Read More
A person holding a tablet

สาวก iphone คนไหนที่กำลังตั้งหน้าตั้งตารอ iphone 14 ออกมาเร็วๆ นี้ นอกจากจะซื้อเครื่องใหม่แล้ว ก็อย่าลืมหาซื้อเคสไปใส่กันด้วยนะ ซึ่งเราอยากแนะนำว่าให้เลือกใส่เคสที่สามารถกันได้ทั้งตัวเครื่องและเลนส์กล้อง จะได้ใช้งานกันแบบยาวๆ ว่าแต่จะมีร้านเคส iphone 14 กันเลนส์กล้องร้านไหนน่าไปซื้อบ้าง ตามไปดูได้ในบทความนี้เลย   Vgadz สำหรับใครที่กำลังมองหาร้านขายเคส iphone 14 กันเลนส์กล้องที่มีดีไซน์หลากหลาย ก็ต้องเป็นร้าน Vgadz เลย มีแบรนด์ที่หลากหลายอย่างมาก โดยเฉพาะแบรนด์ที่นำเข้าจากต่างประเทศ นอกจากนี้ก็ยังมีเคสสำหรับอุปกรณ์อื่นๆ ด้วยนะ เรียกได้ว่าร้านเดียวมีครบจบในที่เดียว แถมยังชอบจัดโปรโมชั่นอยู่บ่อยๆ อีกด้วย Koan อีกหนึ่งร้านที่มีเคส iphone 14 กันเลนส์กล้องเยอะไม่แพ้ร้านอื่นเลยนั่นก็คือร้าน Koan สำหรับร้านนี้ส่วนใหญ่ก็จะเป็นแบรนด์นำเข้าเช่นกัน ซึ่งถึงแม้ว่าจะมีราคาสูงกว่าร้านอื่นเล็กน้อย ...

Read More
A person with his hands on his face

เพราะความอ่อนล้าจากการทำงานในแต่ละวัน อาจทำให้สุขภาพจิตของคุณทดถอยไปทีละนิด ซึ่งบางครั้งคุณก็ไม่อาจรู้ตัวเองเลยว่า กำลังตกอยู่ในภาวะเครียดอยู่ เพราะถึงแม้คุณจะมีวิธีการปลดปล่อยความเครียดเหล่านั้นไปให้กับการใช้ชีวิต แต่เมื่อคุณกลับไปทำงานและต้องเจอกับวงจรแบบเดิมๆ ความเครียดเหล่านั้นก็จะกลับมาหาคุณ จนสุดท้ายความเครียดที่ถูกอัดเก็บเอาไว้ อาจรอเวลาปะทุ จนสุดท้ายคุณอาจตั้งรับแทบไม่ทันเลยก็เป็นได้      เราลองมาสำรวจตัวเองกันสักหน่อย ว่าตอนนี้คุณยังมีความสุขกับการทำงานอยู่หรือไม่ เพราะถ้าเมื่อไหร่ก็ตาม คุณรู้สึกว่าความสุขจากการทำงานได้หายไป คุณอาจจะต้องปรับวิถีการใช้ชีวิต รวมถึงการทำงานให้เกิดความสมดุลกับตัวเองมากที่สุด     หงุดหงิดทุกครั้ง ที่เพื่อนร่วมงามทำงานไม่ได้ดั่งใจ   ลองสังเกตตัวเองว่า ในวันแรกที่คุณเข้ามาทำงาน ครั้งสุดท้ายที่คุณรู้สึกหงุดหงิดและอยากกรี๊ดใส่เพื่อนร่วมงานมันเมื่อไหร่กันนะ? ถ้าคำตอบที่ได้คือไม่มีเลยสักครั้ง แต่ ณ ปัจจุบัน ทำไมคุณถึงรู้สึกแบบนั้น? เพื่อนร่วมงานของคุณทำงานไม่ได้ดั่งใจจริงหรือ? หรือเป็นเพราะว่าคุณเอาความเครียดเรื่องอื่นๆ แล้วโยนความผิดไปให้เพื่อนกันแน่? สำหรับในเรื่องนี้ ถ้าเพื่อนร่วมงานของคุณทำงานแย่ๆ จริงๆ เป็นเรื่องที่เข้าใจได้ แต่ถ้าคุณสำรวจตัวเองแล้ว กลับไม่ใช่แบบนั้น คุณอาจกำลังต้องการใครสักคนเพื่อฟาดความเครียดที่คุณมีให้ออกไป ...

Read More

เข้าสู่ปีใหม่กันอย่างเป็นทางการแล้ว ใครบ้างที่ยังไม่มี New Year’s Resolutions สำหรับปี 2022 นี้? ถ้ายังไม่มีไอเดีย เราขอชวนทุกคนมาตั้งเป้าหมายว่าจะจัดห้องนอนใหม่กันดีกว่า! เพราะการจัดห้องนอนก็เหมือนเป็นการรีเฟรชตั้งแต่ต้นปี เพื่อเรียกสิ่งดี ๆ เข้ามา แถมยังกระตุ้นให้อยากทำสิ่งอื่น ๆ ให้สำเร็จตามได้อีกด้วย ซึ่งสำหรับใครที่มีห้องนอนเตียงเดี่ยวพื้นที่ไม่มากก็ไม่ต้องน้อยใจไปว่าจะไม่สามารถจัดห้องนอนในฝันได้ เพราะวันนี้เรามีไอเดียดี ๆ ในการจัดห้องนอนเตียงเดี่ยวมาฝากกัน รับรองว่าทั้งดูเก๋และน่ารัก แถมยังประหยัดพื้นที่สุด ๆ  ไอเดียจัดห้องนอนเตียงเดี่ยวแบบประหยัดพื้นที่    คุมโทนสีห้องนอนและชุดผ้าปูที่นอนให้เข้ากัน   เคล็ดลับแรกในการจัดห้องนอนที่จะมาแนะนำกันก็คือ ให้เริ่มจากการคุมโทนสีห้อง ใครที่มีห้องนอนเตียงเดี่ยวขนาดกะทัดรัด อยากให้ดูกว้างขึ้น ควรเลือกเปลี่ยนสีผนังให้เป็นสีอ่อนเช่นสีขาวหรือสีครีม เพราะผนังสีอ่อนจะทำให้ห้องดูกว้างและปลอดโปร่งมากขึ้น และอย่าลืมคุมโทนชุดผ้าปูที่นอนให้เข้ากันเพื่อสร้างบรรยากาศให้ห้องดูน่ารักและอบอุ่น หากอยากได้ห้องนอนสไตล์เกาหลีก็ควรเลือกใช้เป็นผ้าปูสีอ่อน ๆ เช่นสีเอิร์ธโทนหรือสีพาสเทล หลีกเลี่ยงการใช้ผ้าปูที่นอนสีฉูดฉาดหรือมีลวดลายมากเกินไป    ...

Read More
ผู้หญิงออกกำลังกายใส่ sport bra สีดำ

  สาวๆ อยากมีกล้ามมาทางนี้! วันนี้เราจะมาเผยทริคง่ายๆ สำหรับสาวๆ ที่กำลังอยากเพิ่มกล้ามเนื้อ ว่าจะต้องทำอย่างไรให้กล้ามขึ้นอย่างรวดเร็ว ใครที่เล่นยังไงกล้ามก็ไม่ขึ้นสักที หรืออยากรู้ว่าสิ่งที่เรากำลังทำอยู่นั้นถูกต้องหรือไม่ ห้ามพลาดบทความนี้เด็ดขาด ตามไปอ่านกันเลย!   ทานโปรตีนให้ถึง แน่นอนว่าใครที่อยากจะมีกล้ามเนื้อเพิ่มมากขึ้น ไม่ว่าจะเป็นผู้หญิงหรือผู้ชาย สิ่งสำคัญก็คือการทานโปรตีนให้เพียงพอ โดยผู้หญิงแนะนำว่าให้คำนวณปริมาณโปรตีนโดยการเอาน้ำหนักตัว คูณด้วย 1.5 = จำนวนโปรตีนที่ต้องทานต่อวันในหน่วยกรัม ส่วนจะทานโปรตีนประเภทไหนนั้นขึ้นอยู่กับว่าคุณอยากลีนมากแค่ไหน    ออกกำลังกายอย่างต่อเนื่อง เพราะการออกกำลังกายอย่างต่อเนื่องนั้นจะเป็นกุญแจสำคัญที่จะทำให้คุณมีรูปร่างที่ดีได้ แต่การออกกำลังกายที่ว่านั้นควรจะเป็นการออกกำลังกายเป็นเวทเทรนนิ่ง ซึ่งถ้าหากอยากสร้างกล้ามอย่างรวดเร็วนั้น แนะนำว่าให้โฟกัสที่การยกเวท ยังไม่ควรทำคาดิโอร่วมด้วย เพราะจะทำให้ร่างกายคุณเหนื่อยและอาจทำให้ประสิทธิภาพการยกเวทลดลง   เพิ่มคาร์บฯ การทานคาร์บอย่างถูกต้องไม่ได้ทำให้สาวๆ อ้วนขึ้นแต่อย่างใด ในทางกลับกันการทานคาร์บจะช่วยให้คุณมีแรงยกเวทเพิ่มมากขึ้นด้วย แต่ควรเลือกทานคาร์บประเภทข้าวไม่ขัดสี หรือธัญพืชต่างๆ เพราะเมื่อคุณสามารถยกเวทได้มากขึ้น ก็จะทำให้คุณมีกล้ามเนื้อเพิ่มมากขึ้นอย่างรวดเร็วด้วยนั่นเอง   ...

Read More
ผู้หญิงถือกีต้าร์โปร่ง

เมื่อคำถามสำหรับใครหลายๆ คนที่ว่าจะซื้อกีต้าร์โปร่งยี่ห้อไหนดีที่จะทำให้คุณสามารถใช้งานได้อย่างครอบคลุมและตอบโจทย์ความต้องการอย่างเต็มที่ แม้ว่าจะเป็นมือใหม่ก็ตาม ก็ต้องบอกว่าทุกวันนี้มีแบรนด์กีต้าร์โปร่งให้เลือกหลากหลายยี่ห้อ วันนี้เราจะพาทุกคนไปดูแบรนด์เด่นๆ ที่น่าเลือกซื้อ แถมยังมาพร้อมกับราคาให้เลือกตั้งแต่ราคาต่ำๆ ยันราคาสูงๆ ถ้าพร้อมแล้วตามไปดูกันเลย C.F. Martin & Company สำหรับแบรนด์ C.F. Martin & Company นั้นก็ถือเป็นแบรนด์กีต้าร์ที่หลายๆ คนเลือกใช้ ไม่ว่าจะเป็นมือใหม่หรือศิลปินชื่อดังก็ตาม ต้องบอกว่าแบรนด์นี้เป็นผู้บุกเบิกและตำนานของกีต้าร์โปร่งสายเหล็กเลยล่ะ ไม่ว่าจะเป็นรูปทรง โทนเสียง หรือแม้กระทั่งสไตล์ของกีต้าร์ก็ตาม ในปัจจุบันนี้ก็มีกีต้าร์ให้เลือกอยู่หลากหลายรูปแบบด้วยกัน อาจจะบอกได้ว่าใครที่กำลังมองหากีต้าร์โปร่งว่าจะซื้อยี่ห้อไหนดี ก็ไม่ควรพลาดกับมาร์ตินกีต้าร์เลยล่ะ   Gibson ต้องบอกว่า Gibson เป็นแบรนด์กีต้าร์ที่ได้รับการยอมรับในวงกว้าง ไม่ว่าจะเป็นด้วยดีไซน์ที่คลาสสิคแล้วก็ยังมีให้เลือกใช้หลากหลายรูปแบบ ศิลปินต่างๆ มักเลือกใช้กัน ยิ่งไปกว่านั้นยังเป็นแบรนด์กีต้าร์โปร่งที่มีให้เลือกตั้งแต่มือใหม่ มือสมัครเล่น ไปจนถึงมืออาชีพอีกด้วย นอกจากตัวของกีต้าร์โปร่งแล้ว ...

Read More
รับออกแบบ 3d perspective

    สำหรับการเลือกผู้รับออกแบบ 3d perspective ของบริษัทเพื่อต่อยอดสินค้าให้กับกลุ่มลูกค้าได้เข้าถึงง่ายขึ้น สิ่งที่ต้องคำนึงถึงกับการเลือกใช้ผู้ให้บริการออกแบบ มีอยู่หลากหลายประการ เพราะการที่บริษัทจะเลือกผู้ออกแบบที่ใช่ที่สุดแล้ว ผู้ให้บริการเหล่านั้นจะต้องตอบโจทย์กับความต้องการของสินค้าหรือบริการที่จะทำการโปรโมตด้วย    แล้วจะรู้ได้อย่างไรว่าผู้รับออกแบบเจ้าไหนใช่ที่สุด อาจจะต้องพิจารณาจากสิ่งเหล่านี้    ดูจากผลงานที่ผานมา   หากคุณเป็นหนึ่งในบริษัที่กำลังมองหาผู้รับออกแบบ  3d perspective จะต้องคำนึงถึงความรู้และประสบการณ์ในการออกแบบด้านมาอย่างเฉพาะ อีกทั้งสามารถพิสูจน์ได้ด้วยผลงานที่ผ่านมา เพราะการเปรียบเทียบจากผลงานจะช่วยให้คุณเห็นภาพที่ชัดขึ้น ยังจะช่วยให้คุณตัดสินใจได้เป็นอย่างดีว่าเจ้าไหนเหมาะุสมกับสินค้าของคุณมากที่สุด  การนำเสนอที่ตรงจุด     การนำเสนองานเป็นสิ่งสำคัญเช่นกัน เพราะเมื่อคุณบอกโจทย์ที่ต้องการ ว่าอะไรใช่ที่สุดสำหรับสินค้าของคุณ ถ้าบริษัทออกแบบเข้าใจและสามารถเข้าถึงสินค้าอย่างชัดเจน การนำเสนองานที่ตรงประเด็น รวมถึงตรงความต้องการ ก็จะทำให้คุณตัดสินใจง่ายขึ้นด้วยเช่นกัน ซึ่งเชื่อแน่ว่าคุณอาจจะเลือกผู้รับออกแบบ 3d perspective ได้อย่างถูกใจอย่างแน่นอน   ดูที่พรีเซ้นต์เทชั่น     สำหรับการดูที่พรีเซ้นต์เทชั่นจะช่วยให้คุณเข้าใจบริษัทออกแบบได้มากขึ้น คุณจะเห็นถึงสลิลการนำเสนอ ...

Read More
วงกบ

  “วงกบ” ถือเป็นส่วนประกอบสำคัญของบ้าน เพราะในการทำประตูเราต้องมีวงกบเอาไว้เป็นโครงเพื่อยึดบานประตู วัสดุที่นิยมใช้กันก็มีหลากหลาย ตั้งแต่ไม้ เหล็ก อะลูมิเนียม PVC และ UPVC เป็นต้น ราคาวงกบประตูก็ค่อนข้างหลากหลาย ซึ่งในปัจจุบัน วัสดุที่ใช้ทดแทนไม้อย่าง เช่น PVC และ UPVC นั้นนิยมนำมาใช้กันมากขึ้นเพราะมีคุณสมบัติที่ทนไฟ ทนความชื้น ไม่ขึ้นรา ไม่มีปลวกมาคอยรบกวน ราคาถูก และเป็นการลดการทำลายธรรมชาติไปในตัวด้วย หากคุณอยากเช็กราคาก็สามารถเข้าไปดูได้ที่ร้านเหล่านี้   Nextershop ที่นี่มีวงกบประตูให้เลือกหลากหลาย มีตัวกรองที่ช่วยแบ่งแยกให้ตามยี่ห้อ ใครชอบยี่ห้อไหนก็เข้าไปดูได้เลย วัสดุวงกบก็หลากหลาย มีทั้งไม้เนื้อแข็ง ไม้เต็งแดง ไม้ดักลาสเฟอร์ ไม้สังเคราะห์ PVC เป็นต้น จุดเด่นของที่นี่คือ ราคาวงกบประตูจะแสดงไว้ชัดเจน ...

Read More
กีตาร์โปร่ง

หากคุณกำลังมองหาอุปกรณ์ดนตรีอยู่ล่ะก็ ต้องลองไปเยี่ยมชมร้านขายอุปกรณ์ดนตรีย่านเพชรเกษมเหล่านี้ ที่มีทั้งร้านขายเครื่องดนตรีมือหนึ่ง และมือสอง ให้เลือกซื้อกันตามความพอใจ ไปดูกันเลยดีกว่าว่ามีร้านไหนบ้าง! koko-TheGuitar ร้านขายเครื่องดนตรี อุปกรณ์เดินป่า และสินค้ามือสองอีกมากมาย ที่นี่มีกีตาร์หลากหลายรุ่นให้เลือกซื้อ เหมาะกับผู้ที่เริ่มต้น อยากได้กีตาร์ที่ไม่แพงมาก แต่ก็มีเครื่องดนตรีที่หายากไว้จำหน่ายด้วย เจ้าของร้านแนะนำดีสุด ๆ แบบนี้ต้องลองแวะเข้าไปดูสักหน่อยแล้ว I-Music Mall ร้านขายอุปกรณ์ดนตรีย่านเพชรเกษมแห่งนี้เป็นตัวแทนจำหน่ายเครื่องดนตรีจากแบรนด์ชื่อดังมากมาย เดินทางได้ง่าย ๆ เพียงลง BTS ที่สถานีบางแค ร้านจะอยู่ตรงบิ๊กซีเอ็กซ์กตร้า มีหลากหลายเครื่องดนตรีให้เลือก พร้อมคำแนะนำและบริการหลังการขาย Musicentrance ศูนย์บริการและจำหน่ายสินค้าเกี่ยวกับเครื่องดนตรีหลากหลายชนิดไม่ว่าจะเป็นกีตาร์ เปียโน กลอง รวมไปถึงอุปกรณ์อื่น ๆ อีกมากมาย มีให้เลือกสรรหลากหลายแบรนด์ในราคาที่เอื้อมถึงได้ การันตีด้วยการเปิดให้บริการมายาวนานกว่า 10 ปี มั่นใจได้ว่ามาที่นี่แล้วจะได้รับคำแนะนำอย่างดีแน่นอน ...

Read More
apple

  ผลไม้อย่างแอปเปิลจัดเป็นผลไม้สุดโปรดของหลาย ๆ คนเลยด้วยซ้ำ ด้วยความหวาน ฉ่ำ กรอบ ทานแล้วอร่อยแถมยังได้สารอาหารมากมายอีกด้วย ทว่าจริง ๆ แล้วรู้หรือไม่แอปเปิลที่เราเห็น ๆ กันว่ามีสีนั้นสีนี้ก็ให้คุณประโยชน์โดดเด่นแตกต่างกันออกไปด้วย แม้เป็นผลไม้ชนิดเดียวกันแต่สีก็อาจทำให้ความชอบของแต่ละคนไม่เหมือนกันด้วย ลองมาดูว่าแอปเปิลสีต่าง ๆ ที่คุณชอบทานให้ประโยชน์อะไรกันบ้าง ประโยชน์เหนือกว่าของแอปเปิลแต่ละสี แอปเปิลแดง เป็นสีที่คุ้นตาสำหรับทุกคน แอปเปิลสีนี้จะให้สารเบตาแคโรทีนกับแอนติออกซิแดนท์สูงมาก ซึ่งสารทั้ง 2 ตัวนี้เป็นปัจจัยสำคัญในการเข้าไปต่อต้านอนุมูลอิสระในร่างกาย ช่วยฟื้นฟูผิวให้มีคอลลาเจน สุขภาพผิวดีกว่าเดิม แอปเปิลเขียว แอปเปิลอีกสีที่พบเห็นกันได้บ่อยเช่นกัน จุดเด่นคือมีเอนไซม์สูงจึงช่วยระบบการย่อยอาหารและการขับถ่าย ใครชอบท้องผูกทานได้เยอะยิ่งดี และเคยสังเกตหรือไม่ว่าใครที่ลดน้ำหนักอยู่ทำไมจึงมีคนแนะนำให้ทานแอปเปิลเขียว นั่นเพราะจะมีกรดผลไม้ที่เข้าไปช่วยลดความอยากอาหารของคุณนั่นเอง แอปเปิลชมพู ดูเหมือนหายากแต่ยังพอมีให้เห็น มีสรรพคุณพิเศษคือลดความชราก่อนวัยจากกรดโฟลิคซึ่งมีเยอะกว่าสีอื่น ๆ กรดโฟลิคดังกล่าวจะทำหน้าที่กระตุ้นคอลลาเจนในร่างกายจึงทำให้ผิวพรรณเปล่งปลั่ง ไม่เหี่ยวย่นง่าย แถมยังแก้ปัญหาเลือดออกตามไรฟันได้ดีมาก แอปเปิลเหลือง ...

Read More