A group of horses grazing

หากคุณเป็นคนหนึ่งที่ชอบการท่องเที่ยวธรรมชาติอย่างสร้างสรรค์ และติดตามข่าวสารด้านการอนุรักษ์ทรัพยากรธรรมชาติและสิ่งแวดล้อมอยู่เสมอ วันนี้เราขอเสนอ 2 แบรนด์สื่อสายอนุรักษ์ระดับโลก ที่ให้ข้อมูลอัพเดท น่าสนใจ และเปิดโลกกว้างอย่างง่าย ๆ เพียงปลายนิ้ว WWF (The World Wildlife Fund Inc.) ก่อตั้งในปี 1961 เป็นหนึ่งใน NGOs ด้านสิ่งแวดล้อมที่มีเครือข่ายมากที่สุดในโลก โดยมีสำนักงานสาขาอยู่ในหลายประเทศ มีพันธกิจการอนุรักษ์ไว้ซึ่งความหลากหลายทางชีวภาพของโลก โดยอาจมีเป้าหมายการอนุรักษ์ที่ลงลึกไปในบริบทของแต่ละประเทศ ทั้งนี้ในประเทศไทยเริ่มตั้งสาขาเมื่อปี พ.ศ. 2504 ในนามขององค์การกองทุนสัตว์ป่าโลกสากล หรือ WWF Thailand ทำงานอนุรักษ์ทรัพยากรธรรมชาติกว่า 12,000 โครงการอย่างต่อเนื่องถึงปัจจุบัน ตั้งแต่มหาสมุทร, ทรัพยากรบนแผ่นดิน, การอนุรักษ์สัตว์ป่า, การบริโภคอย่างยั่งยืน, การหยุดยั้งการเปลี่ยนแปลงของสภาพภูมิอากาศ และการจัดการทรัพยากรน้ำจืด ...

Read More
A person holding a tablet

สาวก iphone คนไหนที่กำลังตั้งหน้าตั้งตารอ iphone 14 ออกมาเร็วๆ นี้ นอกจากจะซื้อเครื่องใหม่แล้ว ก็อย่าลืมหาซื้อเคสไปใส่กันด้วยนะ ซึ่งเราอยากแนะนำว่าให้เลือกใส่เคสที่สามารถกันได้ทั้งตัวเครื่องและเลนส์กล้อง จะได้ใช้งานกันแบบยาวๆ ว่าแต่จะมีร้านเคส iphone 14 กันเลนส์กล้องร้านไหนน่าไปซื้อบ้าง ตามไปดูได้ในบทความนี้เลย   Vgadz สำหรับใครที่กำลังมองหาร้านขายเคส iphone 14 กันเลนส์กล้องที่มีดีไซน์หลากหลาย ก็ต้องเป็นร้าน Vgadz เลย มีแบรนด์ที่หลากหลายอย่างมาก โดยเฉพาะแบรนด์ที่นำเข้าจากต่างประเทศ นอกจากนี้ก็ยังมีเคสสำหรับอุปกรณ์อื่นๆ ด้วยนะ เรียกได้ว่าร้านเดียวมีครบจบในที่เดียว แถมยังชอบจัดโปรโมชั่นอยู่บ่อยๆ อีกด้วย Koan อีกหนึ่งร้านที่มีเคส iphone 14 กันเลนส์กล้องเยอะไม่แพ้ร้านอื่นเลยนั่นก็คือร้าน Koan สำหรับร้านนี้ส่วนใหญ่ก็จะเป็นแบรนด์นำเข้าเช่นกัน ซึ่งถึงแม้ว่าจะมีราคาสูงกว่าร้านอื่นเล็กน้อย ...

Read More
A picture containing food, citrus, slice, sliced

อยากมีผิวใสก็แนะนำให้กินวิตามินซี อยากมีร่างกายแข็งแรง ห่างไกลไข้หวัดก็แนะนำให้กินวิตามินซีเช่นเดียวกัน แต่เคยสงสัยไหมว่าทำไมวิตามินซีต่างก็ได้รับคำแนะนำบอกต่อกันกับทุกปัญหาที่เกี่ยวกับร่างกายของคนเรา ราวกับบว่าเป็นสุดยอดความมหัศจรรย์ ที่มาพร้อมกับนานาประโยชน์ช่วยดูแลร่างกาย 3 สุดยอดประโยชน์ที่ดีต่อร่างกายจากวิตามินซี ผิวกระจ่างใส ช่วยลดเลือดรอยด่างดำ ใครอยากมีขาวกระจ่างใส แบบไร้ฝ้ากระตามสไตล์สาวเกาหลี สาวจีน มีเลือดฝาดเล็กๆ วิตามินซีสามารถช่วยคุณได้ ด้วยคุณสมบัติที่จะเข้าไปช่วยเสริมฤทธิ์การป้องกันแสงแดด ช่วยต่อต้านแสงยูวีที่ทำร้ายผิว ทั้งยังช่วยกระตุ้นการทำงานของเซลล์ให้ผลัดเปลี่ยนใหม่ได้ดีขึ้น จึงลดรอยดำ รอยแดงได้เป็นอย่างดี เสริมสร้างเกราะภูมิคุ้มกัน วิตามินซีจะเข้าไปช่วยเพิ่มความแข็งแรงของเม็ดเลือดขาวให้มีประสิทธิภาพในการกำจัดเชื้อโรคได้ดีมากยิ่งขึ้น จึงเป็นเหตุผลที่ว่าทำไมวิตามินซีถึงได้มีส่วนช่วยในการเพิ่มภูมิคุ้มกันให้กับร่างกาย และควรรับประทานอย่างต่อเนื่องเพื่อเตรียมตัวให้พร้อมรับมือกับทุกสถานการณ์ เสริมสร้างคอลลาเจน วิตามินซีเป็นตัวช่วยสำคัญในกระบวนการสร้างคอลลาเจนให้กับผิว ทั้งยังไปช่วยลดการสร้างเอนไซน์ที่มีส่วนในการทำลายคอลลาเจนให้ลดน้อยลง จึงเป็นเหตุผลที่ว่าทำไมวิตามินซีถึงได้ช่วยความแข็งแรงและความยิดหยุ่นของผิวหนัง ทั้งยังมีส่วนช่วยเรื่องการไหลเวียนเลือด ทำให้ผิวดูใส อมชมพู และอิ่มน้ำได้ดี ใครที่อยากมีทั้ผิวสวย ผิวใส แถมได้สุขภาพดีพร้อมไฟท์กับทุกอาการป่วยอย่าลืมทานวิตามินซีวันละ 1000 กรัม อย่างเป็นประจำ!

Read More
A person with his hands on his face

เพราะความอ่อนล้าจากการทำงานในแต่ละวัน อาจทำให้สุขภาพจิตของคุณทดถอยไปทีละนิด ซึ่งบางครั้งคุณก็ไม่อาจรู้ตัวเองเลยว่า กำลังตกอยู่ในภาวะเครียดอยู่ เพราะถึงแม้คุณจะมีวิธีการปลดปล่อยความเครียดเหล่านั้นไปให้กับการใช้ชีวิต แต่เมื่อคุณกลับไปทำงานและต้องเจอกับวงจรแบบเดิมๆ ความเครียดเหล่านั้นก็จะกลับมาหาคุณ จนสุดท้ายความเครียดที่ถูกอัดเก็บเอาไว้ อาจรอเวลาปะทุ จนสุดท้ายคุณอาจตั้งรับแทบไม่ทันเลยก็เป็นได้      เราลองมาสำรวจตัวเองกันสักหน่อย ว่าตอนนี้คุณยังมีความสุขกับการทำงานอยู่หรือไม่ เพราะถ้าเมื่อไหร่ก็ตาม คุณรู้สึกว่าความสุขจากการทำงานได้หายไป คุณอาจจะต้องปรับวิถีการใช้ชีวิต รวมถึงการทำงานให้เกิดความสมดุลกับตัวเองมากที่สุด     หงุดหงิดทุกครั้ง ที่เพื่อนร่วมงามทำงานไม่ได้ดั่งใจ   ลองสังเกตตัวเองว่า ในวันแรกที่คุณเข้ามาทำงาน ครั้งสุดท้ายที่คุณรู้สึกหงุดหงิดและอยากกรี๊ดใส่เพื่อนร่วมงานมันเมื่อไหร่กันนะ? ถ้าคำตอบที่ได้คือไม่มีเลยสักครั้ง แต่ ณ ปัจจุบัน ทำไมคุณถึงรู้สึกแบบนั้น? เพื่อนร่วมงานของคุณทำงานไม่ได้ดั่งใจจริงหรือ? หรือเป็นเพราะว่าคุณเอาความเครียดเรื่องอื่นๆ แล้วโยนความผิดไปให้เพื่อนกันแน่? สำหรับในเรื่องนี้ ถ้าเพื่อนร่วมงานของคุณทำงานแย่ๆ จริงๆ เป็นเรื่องที่เข้าใจได้ แต่ถ้าคุณสำรวจตัวเองแล้ว กลับไม่ใช่แบบนั้น คุณอาจกำลังต้องการใครสักคนเพื่อฟาดความเครียดที่คุณมีให้ออกไป ...

Read More

เชื่อว่าจุดหนึ่งที่สาว ๆ ให้ความสำคัญมากที่สุดบนใบหน้าจะต้องเป็นริมฝีปากอย่างแน่นอน เพราะเป็นจุดที่โดดเด่นไม่แพ้กับส่วนอื่น ๆ บนใบหน้า แถมยังเป็นจุดที่มีการแต่งแต้มด้วยลิปสติกแท่งโปรดอยู่เป็นประจำเพื่อขับให้ริมฝีปากดูสวยขึ้นไปอีก วันนี้เราจึงมาพร้อมกับ 3 เคล็ดลับง่าย ๆ ในการบำรุงริมฝีปากให้ดูสวยฉ่ำไม่ว่าจะในฤดูไหน ๆ ทาลิปสติกแท่งโปรดแล้วดูสวยขึ้นมาทันตา บอกลาปัญหาริมฝีปากแห้งแตกไม่ให้กลับมารบกวนใจอีกต่อไป 1. หมั่นสครับริมฝีปากและบำรุงด้วยลิปบาล์มอยู่เสมอ เคล็ดลับข้อแรกที่เป็นข้อที่สำคัญก็คือการบำรุงริมฝีปากด้วยการสครับ เพื่อเป็นการกำจัดเซลล์ผิวที่เสื่อมสภาพให้หลุดออกไป เพื่อเตรียมพร้อมรับการบำรุงอย่างเต็มที่ ซึ่งผลิตภัณฑ์สครับนั้นก็มีอยู่มากมายในท้องตลาด หรือสามารถทำได้ง่าย ๆ ด้วยตัวเองด้วยการใช้น้ำตาลทรายผสมกับน้ำผึ้งและนำมาถูนวดที่ริมฝีปากเบา ๆ ทุกคืน แล้วจึงล้างออกด้วยน้ำอุ่น นอกจากนี้ยังมีเคล็ดลับเล็ก ๆ ที่ทำได้หน้ากระจกทุกเช้าก็คือการใช้แปรงสีฟันขัดวนเบา ๆ เพื่อขจัดเซลล์ผิว จากนั้นจึงตามด้วยการทาลิปบาล์มเพื่อเพิ่มความชุ่มชื้นทั้งเช้า กลางวัน และเย็น 2. ใช้ลิปสติกที่มีส่วนผสมของวิตามินอี สำหรับใครที่ทาลิปสติกบ่อยแล้วรู้สึกว่ายิ่งทาปากยิ่งแห้ง หรือทาแล้วรู้สึกปากมีสีคล้ำขึ้น อาจจะเป็นเพราะเราแพ้ส่วนผสมบางอย่างในลิปสติกนั้น ...

Read More
seo มีกี่ประเภท

หลายคนอาจมองว่า การทำ SEO ก็เป็นเพียงแค่การ Keyword มาเพื่อเขียนคอนเทนต์ให้เป็นรูปร่าง ดังนั้น หากเลือก Keyword ดี แคมเปญ SEO ก็จะประสบความสำเร็จได้ แต่ในความเป็นจริงแล้ว นอกจากการใส่ใจถึงคุณภาพของคอนเทนต์แล้ว การทำแคมเปญ SEO ให้ประสบความสำเร็จจำเป็นที่ต้องเข้าใจก่อนว่า แท้จริงแล้ว SEO มีกี่ประเภท แล้วแต่ละประเภทนั้นตอบโจทย์แนวทางการทำธุรกิจแบบใดบ้าง แต่หากเจ้าของธุรกิจคนไหนยังไม่แน่ใจว่า SEO ประเภทไหนจะตอบโจทย์ความต้องการของธุรกิจได้มากกว่ากัน วันนี้เรามาทำความเข้าใจกันดีกว่าว่า จริง ๆ แล้ว SEO มีกี่ประเภทกันแน่   ประเภทที่ 1 : Technical SEO  หากใครยังไม่รู้ว่าจะเริ่มต้นเรียนรู้ว่า SEO มีกี่ประเภทนั้น ...

Read More

เข้าสู่ปีใหม่กันอย่างเป็นทางการแล้ว ใครบ้างที่ยังไม่มี New Year’s Resolutions สำหรับปี 2022 นี้? ถ้ายังไม่มีไอเดีย เราขอชวนทุกคนมาตั้งเป้าหมายว่าจะจัดห้องนอนใหม่กันดีกว่า! เพราะการจัดห้องนอนก็เหมือนเป็นการรีเฟรชตั้งแต่ต้นปี เพื่อเรียกสิ่งดี ๆ เข้ามา แถมยังกระตุ้นให้อยากทำสิ่งอื่น ๆ ให้สำเร็จตามได้อีกด้วย ซึ่งสำหรับใครที่มีห้องนอนเตียงเดี่ยวพื้นที่ไม่มากก็ไม่ต้องน้อยใจไปว่าจะไม่สามารถจัดห้องนอนในฝันได้ เพราะวันนี้เรามีไอเดียดี ๆ ในการจัดห้องนอนเตียงเดี่ยวมาฝากกัน รับรองว่าทั้งดูเก๋และน่ารัก แถมยังประหยัดพื้นที่สุด ๆ  ไอเดียจัดห้องนอนเตียงเดี่ยวแบบประหยัดพื้นที่    คุมโทนสีห้องนอนและชุดผ้าปูที่นอนให้เข้ากัน   เคล็ดลับแรกในการจัดห้องนอนที่จะมาแนะนำกันก็คือ ให้เริ่มจากการคุมโทนสีห้อง ใครที่มีห้องนอนเตียงเดี่ยวขนาดกะทัดรัด อยากให้ดูกว้างขึ้น ควรเลือกเปลี่ยนสีผนังให้เป็นสีอ่อนเช่นสีขาวหรือสีครีม เพราะผนังสีอ่อนจะทำให้ห้องดูกว้างและปลอดโปร่งมากขึ้น และอย่าลืมคุมโทนชุดผ้าปูที่นอนให้เข้ากันเพื่อสร้างบรรยากาศให้ห้องดูน่ารักและอบอุ่น หากอยากได้ห้องนอนสไตล์เกาหลีก็ควรเลือกใช้เป็นผ้าปูสีอ่อน ๆ เช่นสีเอิร์ธโทนหรือสีพาสเทล หลีกเลี่ยงการใช้ผ้าปูที่นอนสีฉูดฉาดหรือมีลวดลายมากเกินไป    ...

Read More
ผู้หญิงออกกำลังกายใส่ sport bra สีดำ

  สาวๆ อยากมีกล้ามมาทางนี้! วันนี้เราจะมาเผยทริคง่ายๆ สำหรับสาวๆ ที่กำลังอยากเพิ่มกล้ามเนื้อ ว่าจะต้องทำอย่างไรให้กล้ามขึ้นอย่างรวดเร็ว ใครที่เล่นยังไงกล้ามก็ไม่ขึ้นสักที หรืออยากรู้ว่าสิ่งที่เรากำลังทำอยู่นั้นถูกต้องหรือไม่ ห้ามพลาดบทความนี้เด็ดขาด ตามไปอ่านกันเลย!   ทานโปรตีนให้ถึง แน่นอนว่าใครที่อยากจะมีกล้ามเนื้อเพิ่มมากขึ้น ไม่ว่าจะเป็นผู้หญิงหรือผู้ชาย สิ่งสำคัญก็คือการทานโปรตีนให้เพียงพอ โดยผู้หญิงแนะนำว่าให้คำนวณปริมาณโปรตีนโดยการเอาน้ำหนักตัว คูณด้วย 1.5 = จำนวนโปรตีนที่ต้องทานต่อวันในหน่วยกรัม ส่วนจะทานโปรตีนประเภทไหนนั้นขึ้นอยู่กับว่าคุณอยากลีนมากแค่ไหน    ออกกำลังกายอย่างต่อเนื่อง เพราะการออกกำลังกายอย่างต่อเนื่องนั้นจะเป็นกุญแจสำคัญที่จะทำให้คุณมีรูปร่างที่ดีได้ แต่การออกกำลังกายที่ว่านั้นควรจะเป็นการออกกำลังกายเป็นเวทเทรนนิ่ง ซึ่งถ้าหากอยากสร้างกล้ามอย่างรวดเร็วนั้น แนะนำว่าให้โฟกัสที่การยกเวท ยังไม่ควรทำคาดิโอร่วมด้วย เพราะจะทำให้ร่างกายคุณเหนื่อยและอาจทำให้ประสิทธิภาพการยกเวทลดลง   เพิ่มคาร์บฯ การทานคาร์บอย่างถูกต้องไม่ได้ทำให้สาวๆ อ้วนขึ้นแต่อย่างใด ในทางกลับกันการทานคาร์บจะช่วยให้คุณมีแรงยกเวทเพิ่มมากขึ้นด้วย แต่ควรเลือกทานคาร์บประเภทข้าวไม่ขัดสี หรือธัญพืชต่างๆ เพราะเมื่อคุณสามารถยกเวทได้มากขึ้น ก็จะทำให้คุณมีกล้ามเนื้อเพิ่มมากขึ้นอย่างรวดเร็วด้วยนั่นเอง   ...

Read More

เพราะในทุกย่างก้าวของการใช้ชีวิตย่อมมีอุปสรรคมาทำให้จิตใจของคนเราต้องหวั่นไหว เจ็บปวด หัวเราะ หรือร้องไห้ ซึ่งทุกๆ ความรู้สึกล้วนเชื่อมโยงและเกี่ยวข้องกับการเปลี่ยนแปลงทางด้านอารมณ์และความคิด ยิ่งถ้าหากใครเกิดปัญหาในชีวิต และเลือกที่จะจมดิ่งอยู่กับสิ่งเหล่านั้น อาจส่งผลร้ายได้ในระยะยาว หากไม่เริ่มจัดการและฝึกปล่อยวางให้อยู่ในโหมดที่ปลอดภัยสำหรับตัวเอง   มาปรับอารมณ์ของการใช้ชีวิตกันสักหน่อย กับเคล็ดลับมีความสุข หากแม้ต้องเจอกับอุปสรรค เพียงแค่การฝึกจัดการกับอารมณ์ ไม่ว่าจะความโกรธ หงุดหงิด ความไม่พอใจ หรือความคาดหวังต่างๆ ให้ระบายออกไปอย่างถูกที่ถูกวิธี ก็จะสามารถทำให้คุณดำเนินชีวิตต่อไปได้อย่างมีความสุขได้ ใครอยากรู้ว่าควรเริ่มต้นทำอย่างไร ต้องตามไปรู้พร้อมๆ กัน  มองโลกแห่งความเป็นจริง อย่ายึดติดกับทุกสิ่ง     หนึ่งในวิธีที่หลายๆ คนมักจะได้ยินอยู่เสมอ นั่นก็คือการคิดบวก แต่บางครั้งการคิดบวกมากจนเกิดไปก็อาจส่งผลที่ไม่ดีนัก เพราะฉะนั้นคิดบวกอย่างไรให้พอดี อาจหมายถึงการไม่คิดในแง่ลบกับคนอื่น หรือสิ่งรอบตัว และพยายามมองโลกให้แห่งความจริงมากที่สุด โดยไม่ควรจะยึดติดกับสิ่งใดมาก เพราะถ้าคุณปล่อยวางได้กับบางเรื่อง การใช้ชีวิตของคุณก็จะมีความราบรื่นมากกว่าที่เคยเป็นได้ พูดง่ายๆ ก็คือ ...

Read More

แม้หลายคนจะมองว่าการทำงานช่างให้ออกมาดีได้นั้นส่วนใหญ่แล้วมักขึ้นอยู่กับฝีมือและประสบการณ์ของช่าง แต่อย่างไรก็ตาม หากเราลองพิจารณาดูให้ดีจะเห็นได้ว่าถ้าช่างอย่างเรามีอุปกรณ์ในมืออย่างสายเชื่อมแก๊สที่ไม่พร้อมกับการออกไปลงไซท์งาน แน่นอนว่าเราก็คงจะไม่ต่างอะไรกับจอมยุทธฝีมือดีที่ปราศจากกระบี่ไร้เทียมทาน และเพื่อเป็นการบอกต่อข้อมูลสำคัญเกี่ยวกับการเลือกสายเชื่อมแก๊สให้เหมาะสม วันนี้เราจึงได้ลองรวบรวมข้อมูลของสายเชื่อมแต่ละประเภทมาให้ทุกคนได้รู้จักกัน ส่วนจะมีอะไรบ้างนั้น หากพร้อมแล้วขอเชิญทุกคนไปหาคำตอบกันได้เลย สายลมแก๊สคู่ สำหรับใครที่ทำงานเชื่อมกันเป็นประจำคงจะรู้จักกับสายเชื่อมแก๊สประเภทแรกที่เราหยิบมาแนะนำในวันนี้กันเป็นอย่างดี โดยหน้าที่หลักของสายดังกล่าวได้แก่การเป็นตัวลำเลียงลมหรือแก๊สจากถังมายังส่วนปลายสายเพื่อสร้างความร้อนก่อนที่ช่างจะเชื่อมวัสดุเข้าด้วยกันเป็นขั้นตอนต่อไป ซึ่งคุณสมบัติเด่นของสายลมแก๊สคู่ได้แก่ความแข็งแรง สามารถทนได้ทั้งการลากถูและแสงแดด อีกทั้งยังนำไปประยุกต์ใช้กับงานเชื่อมในการก่อสร้างได้อย่างหลากหลาย เป็นต้น สายน้ำมัน แม้จะขึ้นชื่อว่าเป็นสายน้ำมันแต่ช่างทุกคนรู้ไหมว่าเราสามารถนำสายดังกล่าวมาใช้เป็นสายเชื่อมแก๊สแรงดันปานกลางได้อีกด้วย โดยสาเหตุที่ทำให้เราสามารถนำสายน้ำมันมาปรับใช้กับงานประเภทอื่นได้อย่างหลากหลายเป็นเพราะว่าสายดังกล่าวมีจุดเด่นหลักๆ อยู่ที่ความทนทานต่อสภาพอากาศ และการงอได้เป็นอย่างดี จึงทำให้มีอายุการใช้งานค่อนข้างยาวนาน หรือหากใครที่ต้องทำงานเชื่อมในไซท์งานที่พื้นไม่เรียบก็สามารถนำสายน้ำมันมาใช้เป็นตัวลำเลียงแก๊สได้เช่นกัน สายพีวีซี ต่อมาเราอยากแนะนำให้ช่างทุกคนได้รู้จักกับสายเชื่อมแก๊สที่ควรมีติดตัวไว้เป็นประจำอย่าง สายพีวีซี โดยสาเหตุที่เราอยากให้ทุกคนมีสายเชื่อมดังกล่าวไว้กับตัวเป็นเพราะว่าเราสามารถนำสายพีวีซีไปใช้กับลม, แก๊ส และสารเคมีได้หลายประเภท นอกจากนี้ยังมีความยืดหยุ่นสูง รับต่อแรงเสียดทานได้ดี แถมยังมีน้ำหนักเบา พกพาไปไหนง่าย ไม่หนักจนเกินไป   สายแก๊สแอลพีจี ขอปิดท้ายกระทู้แนะนำสายเชื่อมแก๊สในวันนี้ไปกับสายแก๊สแอลพีจี สำหรับช่างคนไหนที่ต้องเชื่อมงานสายยานยนต์กันบ่อยๆ สายแก๊สแอลพีจีนั้นเป็นอีกหนึ่งอุปกรณ์ที่จะขาดไปไม่ได้ เพราะด้วยคุณสมบัติของตัวสายที่ถูกออกแบบมาให้เหมาะกับการส่งผ่านแก๊ส CNG หรือ ...

Read More